خوراکی هایی که موجب شادی می شوند


خوراکی هایی که موجب شادی می شوند
این گروه های غذایی حاوی ترکیباتی به نام آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که در کاهش سطح استرس نقش قابل توجهی ایفا می کنند.
  ادامه مطلب ...

5 روش عالی برای مقابله با استرس در محل کار


5 روش عالی برای مقابله با استرس در محل کار
با به کار گیری 5 روشی که در زیر برایتان بیان کرده ایم می توانید بر استرس های خود غلبه کرده و از همین الان زندگی تازه ای را آغاز کنید.
  ادامه مطلب ...