فعالیت ساده برای سوزاندن 400 کالری

فهرست زیر، فعالیتهای ساده‌ای هستند که شما می‌توانید هر روز برای سوزاندن ۴۰۰ کالری در یک ساعت انجام دهید.
 

تماشاگر کوچولوی تیم ملی + عکس

تمرینات تیم ملی ایران برای مقابله با امارات کماکان ادامه دارد.

 

ماشین جدید علی دایی + عکس

علی دایی به همراه محمد دایی و نیز برخی از مدیران فوتبالی در تمرینات تیم شهرداری اردبیل در کردان کرج حضور یافت.

 

برگزاری آخرین تمرین امارات قبل از بازی با ایران

تیم ملی فوتبال امارات آخرین تمرین خود قبل از رویارویی با ایران را در زمین تمرین پری‌پارک برگزار کرد.

تیم ملی فوتبال امارات فردا از ساعت 12 و 30 دقیقه ورزشگاه سان‌کورپ به مصاف ایران می‌رود.

دلیل تغییر محل تمرین تیم‌ملی مشخص شد

برای حفظ کیفیت چمن ورزشگاه سان کورپ مسئولان AFC به تیم ملی ایران و امارات اجازه تمرین در این زمین را ندادند.

به نقل از سایت سیدنی مرنینگ هرالد، قرار بود تیم های ایران و امارات امروز در ورزشگاه بریزبن تمرین کنند اما محل تمرین آنها عوض شد.

دلیل تغییر محل تمرین تیم‌ملی مشخص شد

برای حفظ کیفیت چمن ورزشگاه سان کورپ مسئولان AFC به تیم ملی ایران و امارات اجازه تمرین در این زمین را ندادند.

قرار بود تمرین امروز تیم ملی در ورزشگاه سان کورپ که محل مسابقه فردا است برگزار شود اما با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا محل تمرین امروز تیم ملی به پری پارک منتقل شد.

تمرین سبک امارات زیر نظر مهدی علی

تیم ملی امارات تمرین روزگذشته خود را در شهر بریزبن استرالیا انجام داد.

تیم ملی امارات که شرایطی مطلوب برای صدرنشینی دارد از سه روز گذشته در ورزشگاه کویینزپارک بریزبن زیرنظر مهدی علی تمریناتی سبک را پشت سر گذاشته است. آنها همچنین به مرور وظایف تاکتیکی تیم و برنامه هایشان برابر ایران پرداختند.

محل تمرین تیم ملی ایران تغییر کرد

محل تمرین روز یک‌شنبه تیم ملی فوتبال ایران تغییر کرد.

این تمرین قرار بود در ورزشگاه اصلی شهر بریزبان باشد که کنفدراسیون آسیا محل تمرین تیم ملی فوتبال ایران را به کمپ تری پارک تغییر داد.

تمرین تیم ملی با 18 بازیکن

اولین تمرین جدی تیم ملی فوتبال ایران پس از بازی با قطر امروز (شنبه) با 18 بازیکن برگزار شد و عمده بازیکنان اصلی هم ریکاوری کردند.

 

هم اتاقی های صمیمی تیم‌ملی

هاشم بیک‌زاده جام‌ملت‌های آسیا را با یک مصدومیت دیرهنگام از دست داد.

بیک‌زاده که می‌ توانست در بازی پس فردا مقابل امارات متحده عربی به عنوان جانشین پولادی به میدان برود، حالا فقط در تمرینات مشارکت می‌ کند تا از فرم بدنی مناسب برای شروع مسابقات لیگ فاصله نگیرد.