لاغری با نان و پنیر!

بهتر است صبحانه ساعت 7 صبح، ناهار ساعت 12 ظهر و شام ساعت 7 شب میل شود.

 

سلاخی یکی از نیروهای پیشمرگه کوبانی توسط داعش(18+)

گروه تروریستی داعش که سنگین‌ترین شکست سالیان فعالیت خود در سوریه را تجربه کرده یکی از نیروهای پیشمرگه را سر برید.

 

طرفداران فلفل تند بدانند

محققان فعالیت بیولوژیکی دو ماده فعال در فلفل به نام‌های "کپسایسین" و "دی هیدروکپسایسین" را مورد بررسی قرار دادند.

 

فعالیت ساده برای سوزاندن 400 کالری

فهرست زیر، فعالیتهای ساده‌ای هستند که شما می‌توانید هر روز برای سوزاندن ۴۰۰ کالری در یک ساعت انجام دهید.
 

چگونه بر فعالیت های آنلاین کودکان نظارت کنیم؟

کودکان امروزی با دنیای سایبری عجین شده و فناوری با هر بخش از زندگی آنها گره خورده است. فناوری به آنها در دوست یابی، آموزش و پرورش و حتی درکی که از جهان دارند، کمک می کند.