افراط در مصرف این غذاها به نفع مغز نیست


افراط در مصرف این غذاها به نفع مغز نیست
مصرف متعادل تمام گروه های مواد غذایی شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای بدن ضروری است.
  ادامه مطلب ...

دیابتی ها قند رژیمی بخورند یا نه؟


دیابتی ها قند رژیمی بخورند یا نه؟
در حال حاضر اغلب انجمن‌های علمی دیابت معتقدند یک فرد دیابتی نیاز به مواد غذایی رژیمی ندارد.
  ادامه مطلب ...

غذاهایی که در بیرون از خانه می خوریم چند کالری دارند؟


غذاهایی که در بیرون از خانه می خوریم چند کالری دارند؟
یک بار بیرون غذا خوردن در مقایسه با خوردن غذا در خانه،‌ چند کالری بیشتر به بدن افراد می رساند؟
  ادامه مطلب ...